Yi 'Spinning ọfẹ' pada si 'Earnings'
Agbara batiri kan ṣoṣo lo maa n gba fun gbogbo odun!
01,Awọn alaye pataki mẹta lati bẹrẹ — ko nilo kika pipẹ:
1,10g — Ó fẹ́ẹ́rẹ́ ju jeli agbára lọ, o kò ní rí i lórí kẹ̀kẹ́ rẹ.
Oṣù 2, oṣù 12 — Agbára rẹ̀ láti inú bátírì owó CR2032. Kò sí ìyípadà ìkọ́kọ́ fún ọdún kan gbáko.
3, IP67 — Òjò líle, ìfúnpọ̀ tààrà, tàbí ìwẹ̀ ẹrẹ̀ — ó kàn ń tàn káàkiri.
02,Kí ló dé tí àwọn ògbóǹtarìgì eléré ìdárayá fi ń wo àpótí dúdú kékeré yìí?
Ní 40km/h kan náà, 90rpm ń fi glycogen iṣan tó tó ~8% pamọ́ ní ìfiwéra pẹ̀lú 75rpm — Ìwé Ìròyìn ti Àwọn Ẹ̀kọ́ Ìdárayá, 2024.
Fi awọn ẹsẹ rẹ pamọ lati ṣẹgun idije ni 3km ikẹhin!
03,Kini a le sesensọ iyara ati kadenceṣe bẹ́ẹ̀ gan-an? Ní kúkúrú:
1、“Ó túmọ̀ gbogbo ìfàsẹ́yìn pedal sí data Bluetooth & ANT+, ó sì ń ṣàn án ní àkókò gidi sí fóònù rẹ, kọ̀ǹpútà kẹ̀kẹ́, tàbí Zwift.”
2, Ko si awọn oofa, asomọ igbesẹ kan — ti a fi sori ẹrọ ni iṣẹju-aaya mẹta pere.
3, Ilana Meji: Bluetooth 5.0 (ibiti 30m) + ANT+ (ibiti 20m), o le so pọ mọ awọn ẹrọ mẹta ni akoko kanna laisi awọn ti o ti kuna.
4, Ipara & Apapo Kadence — o n ṣe awari iṣẹ ṣiṣe laifọwọyi, ko si ye lati yi awọn ipo pada pẹlu ọwọ.
04,Awọn Iru Awọn Ẹlẹṣin 4, Wa Profaili Rẹ:
| Àwọn Irú Olùṣeré | Awọn ibiti RPM ti a ṣeduro | Ìdánwò àti Ìyára SdensorLílò |
| Olùgùn Àṣeyọrí | 80±5 | Pa Agbegbe Alawọ ewe mọ, Gbadun Wiwo naa - Ko si Idaamu |
| Àwọn Olùfẹ́ Triathlon | 85-95 | Fi ẹsẹ̀ rẹ pamọ́ fún ìsáré náà, parí rẹ̀ dáadáa láìsí ìkọ̀sẹ̀ |
| Àwọn Olùfẹ́ Gígun Òkè | 70-80 | Gíga Gíga + Kékeré Cadence, Ìyípo Pa Àwọn Àwòrán |
| Àwọn ẹlẹ́ṣin Zwift inú ilé | 90-110 | Sprint in the Foju World, Data Synchron ni Real Time |
05,Àkókò “Invisible Coach” ìṣẹ́jú 12 – Gbìyànjú Rẹ̀ ní alẹ́ òní
0-3min 80rpm Ìmúdára Agbègbè 1
3-5 min 95rpm Zone3 Yara Cadence
Ìṣẹ́jú 5-7 75rpm Zone3 High-Torque
7-12 min. Tun awọn igbesẹ ③④ ṣe lẹẹmeji
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹ̀wàá-21-2025
