Atẹgun ẹjẹ le jẹ itọkasi ilera to ṣe pataki ati ibojuwo rẹ lati igba de igba le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju ararẹ daradara.Pẹlu awọn dide ti smartwatches, paapa naBluetooth Smart idaraya Watch, Mimojuto awọn ipele atẹgun ẹjẹ rẹ ti di irọrun diẹ sii.Nitorinaa bawo ni o ṣe le wiwọn awọn ipele atẹgun ẹjẹ nipa lilo smartwatch rẹ?
Ṣaaju ki a to sinu awọn alaye, o jẹ pataki lati ni oye idi ti a nilo lati se atẹle ẹjẹ atẹgun?Ikunrere atẹgun ẹjẹ jẹ itọkasi pataki lati wiwọn agbara gbigbe-ẹjẹ ti atẹgun, ati pe o tun jẹ paramita pataki kan ti n ṣe afihan iṣẹ ẹdọfóró ati iṣẹ iṣọn-ẹjẹ.Ẹjẹ atẹgun atẹgun ẹjẹ, titẹ ẹjẹ, mimi, iwọn otutu ara, ati pulse ni a gba bi awọn ami ipilẹ marun ti igbesi aye, ati pe wọn jẹ awọn ọwọn pataki fun mimu awọn iṣẹ igbesi aye deede.Idinku ninu ekunrere atẹgun ẹjẹ yoo fa ọpọlọpọ awọn eewu si ilera ti ara.
Igbesẹ akọkọ si wiwọn awọn ipele atẹgun ẹjẹ rẹ ni lati rii daju boya smartwatch rẹ ni sensọ naa.Nibẹ ni a sensọ lori pada ti awọnXW100 smati ẹjẹ atẹgun atẹle aagolati ṣe atẹle atẹgun ẹjẹ.Lẹhinna, wọ aago ọlọgbọn taara ki o si fi si awọ ara rẹ.
Lati bẹrẹ pẹlu ilana wiwọn, ra iboju aago ki o yan iṣẹ atẹgun ẹjẹ lati inu akojọ aṣayan.Lẹhinna eto naa yoo tọ ọ: Wọ o ju, ki o jẹ ki iboju dojukọ soke.Ni kete ti o ba tẹ ni kia kia, yoo ṣe iwọn itẹlọrun atẹgun ẹjẹ rẹ yoo fun ọ ni kika ipele SpO2 ati data oṣuwọn ọkan laarin iṣẹju-aaya.
O tun le lo ohun elo atẹle ti ilera ti o ni ibamu pẹlu smartwatch XW100, bii x-amọdaju.Ohun elo yii yoo jẹ ki o gba awọn kika deede ti awọn ipele SpO2 rẹ.Nigbati o ba nlo ohun elo atẹle ti ilera, iwọ yoo tun nilo lati rii daju pe smartwatch rẹ ti sopọ si foonuiyara rẹ nipasẹ Bluetooth.
Ohun pataki kan lati ṣe akiyesi nigba wiwọn awọn ipele atẹgun ẹjẹ rẹ ni pe awọn kika le ni ipa nipasẹ awọn ifosiwewe oriṣiriṣi bii ipele iṣẹ, giga, ati awọn ipo iṣoogun.Nitorinaa, o ṣe pataki lati wiwọn awọn ipele atẹgun ẹjẹ rẹ nigbati o ba wa ni isinmi ati labẹ awọn ipo deede.
Ni ipari, wiwọn awọn ipele atẹgun ẹjẹ rẹ pẹlu smartwatch rẹ ti di irọrun diẹ sii, o ṣeun si awọn sensọ SpO2 ti o wa ni ẹhin ẹrọ naa.Nitoribẹẹ, awọn ẹrọ pupọ lo wa ti o le ṣee lo lati wiwọn atẹgun ẹjẹ, biiìka ẹjẹ atẹgun monitoring, smart egbaowo, ati be be lo.
Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe awọn ipele atẹgun ẹjẹ yẹ ki o lo nikan gẹgẹbi itọkasi gbogbogbo ti ilera ati pe ko yẹ ki o rọpo fun ayẹwo iṣoogun tabi itọju.Ni kete ti o ba rii itẹlọrun atẹgun rẹ lojiji tabi rilara aibalẹ, o nilo lati san akiyesi to ati wa akiyesi iṣoogun ni akoko.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-19-2023